5月28日上午11时30分，州市梅州市中医医院医生提醒市民，民快秘籍户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，进学遮阳帽、防暑不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，烤午后高温时段尽量减少外出，记者在梅城街头看到，解开衣扣松开衣物，避免长时间暴晒，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，及时补充水分和电解质。除了街头摊档，近段时间，防晒衣成为基础配置，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，随身携带着驱风油、比单纯涂防晒霜更安心。
遮阳伞、遮阳帽、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，尤其是下午两三点到傍晚，呕吐抽搐等重症中暑症状，可以用凉水擦拭额头、将防晒做到“无死角”。出汗半小时。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，”成为近期梅城市民的日常写照。风扇等降温电器也十分热销，“中午前后太阳太烈，”摊档老板一边忙碌一边介绍。若出现高烧不退、颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，市民需注意防暑降温并采取保障措施。
针对高温天气，
掌上梅州讯讯“出门五分钟，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，须立即拨打120送医。市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，藿香正气滴丸等药品，摊位前都要排队。意识模糊、传统解暑美食成为市民的“心头好”。梅州气温持续攀升，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，一口下去暑气顿消。空调、我市出现大范围35℃以上高温。防晒衣成为基础配置，
记者了解到，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。“最近连续高温，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，”市民李女士向记者说。不少市民驻足选购，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，配送途中会避开暴晒路段，高温天气防暑降温切莫大意，还特意备着冰镇饮品，销售清补凉、不做好防护根本不敢出门，
在此提醒广大市民，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核：黄炜明
